#7 - Les signes précoces de grossesse

Les 14 jours qui séparent l’ovulation du moment où il est recommandé de faire un test de grossesse peuvent paraitre une éternité ! On est alors nombreuses à être à l’affut du moindre indices pouvant indiquer si, oui ou non, un embryon a pu s’implanter.

Dans cet épisode, Laurène vous partage les 10 principaux symptômes précoces de grossesse, avec leur explication physiologiques, et 15 autres symptômes pas toujours expliqués scientifiquement mais qui reviennent beaucoup chez les femmes que nous accompagnons.

Que vous soyez en essai bébé ou simplement curieuse, cet épisode devrait vous apporter plein d’outils pour y voir plus clair !

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Transcript

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Pourquoi faut-il souvent attendre d'être confronté à des dysfonctionnements pour commencer à s'intéresser à son corps de femme ou d'homme? Nos cycles, notre fertilité, nos hormones et nos nuances. On les connaît si peu. En fait, je suis Laurène Sindicic et ma mission, c'est de vous émanciper par une meilleure connaissance de votre corps. Chaque semaine seul ou avec l'appui d'experts et d'experts passionnés, on va vous apprendre à décrypter vos cycles à vous autonomiser dans la gestion de votre fertilité ou de votre contraception. Bref, on va vous faire reprendre le pouvoir. Bienvenue chez Emancipées et placer l'épisode. Bonjour à toutes et à tous. Bienvenue dans ce nouvel épisode que j'aborde en solo. On fera ça de temps en temps, des épisodes en solo pour vraiment traiter des questions plus. Précise que vous me posez souvent et en fait, je ne pouvais pas commencer cette nouvelle tradition sur un autre sujet que celui que vous me posez tout le temps, tous les jours par message, c'est celui des indices précoces de grossesse, parce qu'on se connaît, on dit souvent qu'il faut attendre 14 jours ou attendre le retard de règle pour faire un test de grossesse. Et quand on est en essai, bébé, c'est 14 jours. Ils se mettent en puissance 12000 et ils paraissent interminables et on peut, je ne dis pas que tout le monde l'est, mais on peut être à l'affût du moins petit indicateur qui nous mettra la puce à l'oreille et nous permettra de savoir peut être un petit peu plus tôt si oui ou non sur ce cycle là, il s'est passé quelque chose pour vous expliquer, je vous faire une liste de 10 indices précoces de grossesse. Attention, ce n'est pas de la science exacte. Ce n'est pas universel. Certaines femmes les ressentiront d'autres non. Donc, surtout, ne prenez pas tout ça au pied de la lettre, mais piochez, ce que vous avez à prendre et ce qui vous concerne vous. Mais donc je vous ai fait une liste de 10 et après une autre liste un peu plus longue que je détaillerais moins. Mais de symptômes que vous m'avez aussi fait beaucoup monter ou j'ai moins d'explications. Physiologique hormonale. Donc c'est pour ça que les abords plus vite, mais vous allez voir vous en avez toute une flopée, parce qu'en fait, il faut savoir qu'une grossesse. Certes, ça se passe dans l'utérus, mais il y a tout un balai hormonal qui se met en place. Et ça, ça peut se faire ressentir, en tout cas quand on est très à l'écoute de son corps avant de plonger dans cette liste. Je vous propose de faire un petit rappel physiologique pour vous expliquer pourquoi on vous dit en général d'attendre le retard de règles pour faire un test de grossesse, parce qu'on fait donc la fécondation. Elle a lieu au monde de l'ovulation, de la rencontre entre l'ovule et le spermatozoïde. Vous savez que ce n'est pas forcément le moment du rapport puisque grâce à la glaire cervicale, les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu'à cinq jours dans le col de l'utérus. Protégé par la glaire. Vous pouvez avoir un rapport et que la fécondation ait lieu plusieurs jours plus tard parce que l'ovulation aura lieu plus tard. Mais en tout cas, on compte le jour un de la création de l'embryon au jour de l'ovulation et ensuite, il y a un petit chemin, une épopée pour cet embryon, qui est donc créé au niveau de la trompe du deuxième tiers de la trompe donc plutôt du côté de l'ovaire, soit à droite, soit à gauche. Selon le côté auquel vous avez ovulé sur ce cycle là. Et cette embrion doit redescendre tout doucement pour aller s'implanter dans l'utérus. Et ce voyage y prend en moyenne sept jours. On dit sept à 10 jours pour arriver jusqu'à la nidation l'implantation. Et c'est en fait cette nidation. Qui lancent vraiment hormonally la grossesse, puisque c'est là, en fait que des messages commencent à être envoyés dans votre corps et qui vont faire sécréter des hormones qui pourront être détectées par le test de grossesse ou être détectées par vous parce que vous allez les ressentir. Mais avant ces sept jours à peu près, eh bien, en fait, il se passe rien de vraiment différent d'un cycle habituel hormonalement en tout cas, puisque votre corps ne s'est pas encore rendu compte qu'il y avait un passager clandestin. Qui allait s'implanter. Il y a beaucoup de femmes pour autant. Je fais une parenthèse qui ressentent des symptômes, parfois des vertiges, parfois une intuition, parfois quelque chose tout de suite. Moi, je le remettrai jamais en cause. Une femme se connaît et parfois on ressent des choses qui sont au delà du scientifique. Donc, bien sûr, vous pouvez ressentir des choses avant, mais d'un point de vue purement hormonal physiologique. C'est après la nidation qu'on peut commencer à ressentir des choses perceptibles puisque en fait, il se passe hormonalement des choses différentes d'un cycle sans grossesse. Pourquoi? Parce que c'est au moment de cette nidation. Donc, quand l'embryon vient s'accrocher, vraiment grignoter la paroi de notre utérus, qu'il commence à sécréter de la béta hCG. Alors en fait, ce n'est pas l'embryon, lui même, c'est le trophoblaste qui est le futur placenta qui sécrète cette hormone et son rôle, entre autres. C'est de venir parler au corps jaune et de lui dire de ne surtout pas mourir, parce qu'en fait un corps jaune, le corps jaune, c'est le résidu du follicule après l'ovulation qui sécrète des hormones et principalement de la progestérone pour maintenir l'endomètre pendant toute la phase post-ovulatoire. C'est ça son rôle à cette progestérone, c'est à dire pro gestation. Son rôle, c'est de créer les conditions propices à une grossesse. Sauf que la plupart du temps, il n'y a pas de grossesse. Donc ce corps jaune, il a une durée de de vie très limitée. On dit en moyenne 14 jours, c'est plutôt entre 11 et 16 jours. Et au bout de cette durée, là, quand il reçoit aucun signal qui se rend compte que bah, il a un peu bossé pour rien. Il se désagrège, il meurt les hormones qu'il produit et principalement la progestérone, chute et l'endomètre n'est plus maintenu. Et il s'évacue, c'est là que vous avez vos règles. Mais pourquoi je vous raconte ça. C'est que dans un cycle ou il y a un début de grossesse et justement au moment de l'implantation, l'embryon sécrète de la béta hCG et cette béta hCG son rôle. C'est donc de dire au corps jaune tu restes là, tu me maintiens cet endomètre en place parce qu'un embryon est venu s'implanter dedans. Et donc tu continues à produire de la progestérone pour qu'il ne s'évacue surtout pas. Donc vous avez des sept à 10 jours après l'ovulation. Ce message hormonal qui commence à se faire et qui peut lancer d'autres petits signaux que je vais vous présenter juste après. Mais donc c'est à partir de là qu'on peut commencer à ressentir des choses avant, je le répète, c'est pas forcément différent d'un cycle sans grossesse. Et alors pourquoi on vous dit d'attendre votre retard de règle pour tester si cette bêta hcg commence à être sécrété dès ce moment là. Eh bien, c'est parce qu'elle est produite de façon exponentielle, progressive, elle double à peu près toutes les 48 h. Donc, au début, c'est des petits montants que ça va être un puis deux, puis quatre, puis huit. Alors c'est pas ça, ça peut être sept, ça peut pas. Voilà. C n'est pas du tout un chiffre identique pour tout le monde, mais c'est à peu près ça. Et donc les premiers jours, elle est tellement basse, encore qu'elle ne peut pas être détectée. On vous dit d'attendre le retard des règles puisque en moyenne c'est 14 jours après l'ovulation et qu'on considère qu'à ce moment-là. Votre béta hCG aura suffisamment grimpé pour être détecté par un test de grossesse puisque les tests de grossesse détectent cette hormones dans votre urine. Mais ce n'est pas 14 jours, ce n'est pas quelque chose de scientifique de graver dans le marbre. C'est plus parce que on pense qu'à ce moment là, s'il y a un début de grossesse, ce sera détectable. Aujourd'hui, vous avez des tests de grossesse précoce. Qui peuvent détecter cette hormone dès 10, 11 jours après l'ovulation. C'est du coup des niveaux très faibles. Donc ce n'est pas fiable à 100 %, mais ça montre que cette hormone, elle commence à être là bien avant et qu'on attend jusqu'à est atteint un niveau suffisant pour pouvoir être perçue dans les urines pour autant, pour certaines 14 jours, on l'a dit, c'est le bout du monde, mais 10 jours, ça peut même être beaucoup déjà. Donc c'est là qu'on va justement être à l'affût de tous les petits signaux. Je mets des méga warning, encore une fois, dans cet épisode. Si vous n'êtes pas du tout une contrôle freak, comme beaucoup d'entre nous ne l'écoutez pas parce que ça va vous rendre peut être obsessionnel et vous n'avez peut être pas envie de tout ça. Si en je, vous êtes dans ce moment là de votre cycle et que pour vous, c'est important de comprendre, d'avoir un petit peu de contrôle, de pas être complètement dans le flou. Et bien, j'espère que ça vous aidera. Mais je le répète, ne prenez pas tout ça au pied de la lettre. C'est des indices. C'est absolument pas. Un test de grossette fiable. Ça c'est le test urinaire et surtout le test sanguin. Et après, évidemment, l'échographie, c'est précision est en fait, je vous présente les 10 principaux indices précoces de grossesse que moi j'observe souvent chez les femmes que j'accompagne. Je vais vous dire à chaque fois, en tout cas, quand c'est judicieux, comment on distingue ça du SPM du syndrome pré menstruel, vous savez, les petits symptômes qu'on peut avoir en fin de cycle. Avant les règles qui parfois se confondent un peu avec les signes précoces de grossesse. Donc ce n'est pas toujours évident faire la part des choses. Donc, quand c'est pertinent, je vous ferai la distinction. Et après, je vous partage une autre liste beaucoup plus longue, un peu à la Prévert mais de tout ce que vous vous m'avez remonté comme symptôme. Je vous partage ceux que j'ai retrouvé plusieurs fois parce qu'il y par parfois des trucs très chelo un peu isolés. Mais j'espère qu'avec tout ça, eh bien, vous arriverez vous à piocher, ce qui vous parle ou encore une fois, à ne surtout pas écouter et à rester dans la naïveté du début de grossesse, parce parce que ça peut être. Très beau aussi. On n'a pas toujours besoin de tout contrôler. On commence avec le premier qui est le plus précoce, puisque c'est justement le moment de l'implantation de l'embryon dans l'utérus. Ça, ça peut provoquer un petit saignement d'implantation. On dit aussi parfois spotting de nidation, mais c'est un petit saignement qui vient du fait que quand l'embryon s'accroche ou les dit grignote, il vient vraiment faire ça de façon. Assez féroce. Et ça en fait comme l'utérus l'endomètre. C'est une zone très vascularisé. Ça peut rompre des petits vaisseaux sanguins et provoquer un petit saignement. Alors c'est un spotting comme son nom l'indique, ça veut dire que c'est léger, que c'est plutôt soit un peu rosé, soit plutôt brun marron, mais pas forcément rouge vif et surtout que ça ne dure pas longtemps puisque c'est un événement ponctuel, la nidation, mais parfois certaines femmes à peu près. Une sur trois. Donc c'est, encore une fois, pas une science exacte, mais vont observer ce petit spotting, soit dans leur sous vêtement. Ça nécessitera pas de porter une protection. Ça va juste tâcher un petit peu, soit quand elles vont s'essuyer. Et ça va être une petite trace. Mais encore une fois, ça dure max 48 h ça c'est différent. Des spotting pré menstruels que certaines femmes observent régulièrement, soit en fin de cycle, deux ou trois jours avant les règles. Quand le col commence à s'ouvrir, que les hormones commencent à chuter, il y a des femmes qui observent ça. Mais dans ce cas, là, on est un peu plus tard dans le cycle puisqu'on est juste avant les règles. A priori, si on a un cycle avec une phase postulatoire d'à peu près 14 jours et ça va démarrer au jour 12 13, alors que là on est plus tôt. A priori que le saignement de nidation souvent ces spotting vont être plus fréquents. On va en avoir plus. Ils vont s'étaler sur plusieurs jours et peut être en plus grosse quantité. Parfois, il démarre même plus tôt, mais vous allez en avoir plus longtemps. Et surtout une femme qui a l'habitude de ces petits spotting qui sont liés plutôt à un déséquilibre entre les œstrogènes et la progestérone. Et du coup, la progestérone n'arrive pas à bien maintenir le nid. Eh bien, vous allez avoir l'habitude de les observer. Ça va être quelque chose d'assez récurrent dans vos cycles alors que le spotting d'implantation lui va être vraiment spot. Isolés sur un cycle ou vous êtes en désir de grossesse a priori. Et voilà, c'est comme ça qu'on peut distinguer du SPM, en tout cas, des spottings pré menstruels. C'est court ça, parfois, c'est juste une fois, parfois on a quelques petits saignements, mais jamais plus de 48 heures. C'est très léger et c'est plutôt rosé ou marron, mais pas forcé. Ment rouge vif. Le deuxième point c'est en même temps. Et après que ce spotting d'implantation, on peut avoir des petites douleurs d'implantation, des tiraillements, une sensation, un peu de congestion, voire parfois même le ventre qui gratte ça. Ça arrive assez fréquent. Et ça, c'est lié à toujours à cette implantation de l'embryon qui n'est pas rien à l'échelle de notre corps. C'est quand même un corps étranger, en tout cas à moitié étranger, puisque la moitié de son ADN vient de quelqu'un d'autre qui s'implante dans votre corps. Et ça, ça peut provoquer une espèce de petite pression dans l'utérus. Qui va entraîner des tiraillements, des petites douleurs qui souvent d'ailleurs, s'éternisent un peu sur les premières semaines de grossesse. Parfois, on les ressent, pas tout de suite, pas de l'implantation, ça arrive plus tard ou parfois on ne ressent pas du tout. C'est quand même assez fréquent. Mais pour certaines femmes, on peut avoir ces petites tiraillements, ces petites douleurs au niveau u terrain dès l'implantation, en tout cas avant le test de grosses ça, encore une fois, pour certaines, ça peut être quelque chose d'assez classique en fin de cycle. Ces douleurs parce que justement, l'utérus s'apprête à évacuer son endomètre. Donc on a une hormone, ça s'appelle des prostaglandines qui le contractent un peu. Et ça, ça peut être douloureux. Donc, pour certaines, ces crampes vont être un signe de l'arrivée des règles. Encore une fois, dans ce cas là, c'est peut peut être assez fréquent chez vous, mais pour d'autres, quand ce n'est pas le cas habituellement, ou si ça arrive plutôt, ça peut être le signe de cette pression exercée par l'embryon. Dans votre utérus qui entraîne ces petits tiraillements. Troisième indicateur précoce de grossesse. Ça c'est pour les femmes qui pratiquent la sympto termine qui observent leur cycle et qui prennent notamment leur température. Et bien ces femmes là, elles peuvent observer ce que moi j'appelle le v de la victoire, c'est à dire un petit décrochage de la température, toujours au moment de l'implantation, je fais un bref rappel sur ce que c'est une courbe de température. Donc ce n'est pas juste les courbe de température des grand mères. C'est dans le cadre de la sympto hermie. On va faire une analyse combinée de la glaire cervicale dont je vous parle juste après et de la température. Et en fait, la température est plutôt basse avant l'ovulation. Et puis, une fois l'ovulation passée, sous l'effet de la progestérone, qui a un effet hyper thermique, puisque cette hormone faut vous dire que c'est l'hormone de la grossesse progestérone pro gestation, c'est hormone qui vient vraiment créer les conditions propices à une grossesse, tous les cycles dans votre corps. Et quand c'est le bon pendant neuf mois, eh bien, cette progestérone, elle a un effet. Hyper thermique, elle fait chauffer un petit peu le corps de l'ordre de zéro, deux à zéro, cinq degrés. Donc ce n'est pas énorme, mais parce que c'est une température plus favorable au développement de l'embryon. Et donc sur un cycle classique, on a des températures basses avant l'ovulation, des températures haute après l'ovulation et une chute juste avant les règles puisque la progestérone s'en va pour permettre la libération de l'endomètre. Et donc la température chute à ce moment là. Dans un cycle, on a une grossesse. La grande particularité, c'est qu'on va avoir des températures hautes qui durent plus longtemps, mais parfois on va avoir ce petit décrochage au monde de l'implantation. Alors je n'ai pas d'explication ultra scientifique parce qu'à ma connaissance, ça n'a jamais été étudié. Mais moi, c'est quelque chose que je vois beaucoup dans les courbes et ça pourrait soit lié à justement la réaction immunitaire du corps qui accueille ce corps étranger, ce petit embryon et qui a cette réaction là. Soit à la réaction hormonale de l'implantation qui va activer à fond le corps jaune et qui va sécréter certes plus de progestérone, mais aussi plus d' œstrogène. Et ça peut, pendant un petit moment, déséquilibrer la balance et entraîner cette chute. Quoi qu'il en soit, c'est pas quelque chose qu'on voit tout le temps, mais ça arrive. Et la particularité, c'est que vous allez avoir cette chute de température et puis une remontée juste après, contrairement à une fin de cycle ou la température va chuter mais va ne faire que chuter jusqu'aux règles ou contrairement aussi à une phase postulatoire sans grossesse, mais avec un petit déséquilibre hormonal ou l'on va pouvoir avoir des dents de scie dans la température qui va pas être très stable vers le haut, mais on n'aura pas cette chute remontée. Et après on reste haut. Ça, c'est vraiment le propre au v de la victoire qui, encore une fois, ne s'observe. Pas du tout dans toutes les courbes, mais dans pas mal de courbes quand même, toujours au niveau de la température. Donc, je vous l'ai dit, l'un des premiers symptômes de grossesse au delà du test de grossesse, c'est une phase post-ovulatoire qui dure plus de 16 jours, puisque là ça veut dire que le corps jaune n'est pas parti, qu'il est toujours là et il continue de produire de la progestérone. Qui continue de garder la température haute. Mais si vous écoutez cette vidéo, c'est qu'à priori, 16 jours, ça vous paraît vraiment très loin. Si vous cherchez déjà à avoir des indices d'avant 14 jours, voire avant 10 jours. Mais ce qui peut être intéressant, c'est de voir parfois pas toujours un deuxième plateau haut, c'est à dire vous allez avoir votre plateau bas, votre montée de de température au moment de l'ovulation, un plateau haut et parfois un deuxième plateau après justement l'implantation ou les hormones étant à fond. Même si la température n'est pas proportionnelle au niveau de progestérone ça c n'est pas vrai, mais parfois on observe un deuxième plateau qui va durer pendant toute la grossesse. Ça, on observe pas trop sur les cycles sans grossesse. Normalement, c'est plutôt un plateau assez stable ou un plateau qui fluctu un peu. Mais parfois ces trois plateaux, ça peut être un signe précoce de grossesse. Et c'était donc mon quatrième point. Le cinquième, c'est toujours is issu de la symptothermie de cette observation des signes de fertilité pour savoir quand on on ovule et quand on a ovulé c'est la glaire cervicale, la gla cervical, vous le savez, elle évolue dans les jours qui précèdent l'ovulation puisqu'elle est sécrétée sous l'effet des œstrogènes produits par les follicules qui grandissent dans les ovaires et cette glaire cervicale, elle devient assez crémeuse, puis plus filante élastique. Je ressembler un petit peu à du blanc d'œuf cru. Au moment de l'ovulation et une fois l'ovulation passée, les œstrogènes chutant et la progestérone montant cette progestérone, elle vient toujours protéger le nid. Donc elle va coaguler un peu la glaire, la compacter l'assécher, pour en faire un bouchon hermétique qui va protéger le col pendant toute la phase. Postulatoire et toute la grossesse y a une grossesse. Donc normalement, on est censé observer un assèchement de la glace cervicale et on ne va pas retrouver de la glaire d'aussi bonne qualité qu'au au moment de l'ovulation après notre ovulation pendant la phase postulatoire, ce qu'on observe quand même assez souvent, encore une fois, pas chez toutes les femmes, mais chez certaines, c'est un retour de glare plutôt crémeuse, plutôt mouillée après l'implantation, probablement parce qu'il y a encore une fois un emballement des hormones et notamment des œstrogènes qui vont réentraîner cette production de glaire. Vous avez toujours votre progestérone qui ferme le col, mais on peut avoir une sensation d'humidité. Que d'ailleurs les femmes enceintes connaissent bien et souvent le gardent. Toute la grossesse en a du peu des usines a glaire pendant la grossesse. Et bien ça, c'est quelque chose qu'on peut observer dès la moitié de la phase. Postulatoire dès l'implantation ce retour de glaire. Encore une fois, quand on n'a pas l'habitude d'en avoir, s'il y a des femmes qui ont un déséquilibre hormonal, un petit peu installé et qui en fait sur tous les cycles, vont avoir trop de œstrogène par rapport à la progestérone et ne vont pas avoir cet effet asséchant et elles vont toujours avoir. Un retour de glair en face postulatoire quand c'est pas votre cas, mais que sur un cycle isolé, vous en avez, ça peut mettre la puce à l'oreille. Ça peut être un signe précoce d'implantation et du coût de grossesse. Dernier indicateur qui est plutôt issu de la sympto hermie, c'est le col de l'utérus. Le col de l'utérus a un indicateur optionnel quand on pratique la sympto hermie, mais qui évolue au même rythme que la glair le col en lui même. Donc, vous savez, la petite zone fait la jonction entre votre vagin et votre utérus. Qui ressemble un petit peu à un de ne ce quoi il bouge en fait au cours du cycle. Et quand vous êtes sous la domination des œstrogènes avant l'ovulation, votre col, il va monter. Il va être plus haut dans votre vagin, plus difficilement, accessible. Si vous cherchez à le toucher avec un doigt, dire que si vous mettez votre doigt dans votre vagin, vous allez pouvoir l'enfoncer très loin avant de buter sur quelque chose qui excusez moi la comparaison, mais c'est la plus flagrante ressemble à un gland de pénis. Vous voyez, c'est une petite zone comme ça proéminente. Eh bien, quand vous êtes en période d'ovulation, il va être très loin. Ça va être dur de l'atteindre. Il va être plutôt mou. Donc la comparaison, c'est comme si vous touchez votre lèvre comme ça, alors quand on est en période infertile, il est plutôt dur comme si vous touchez le bout de votre nez et il va s'ouvrir un petit peu. Pourquoi? Pour pouvoir laisser passer les spermatozoïdes au moment de l'ovulation, il va avoir une légère fente et il va être plus humide. Évidemment, il produit de la glaire cervicale. Donc il est plein de glaire et aussi dernier indicateur, souvent, c'est qu'il va s'aligner avec le vagin. Il va être vraiment. Droit comme une autoroute quand on rend le doigt depuis le vagin. Normalement, une fois l'ovulation passée, votre col n'est plus sous la domination des œstrogènes et la progestérone vient le faire redescendre. Donc qui va être beaucoup plus accessible. Si vous mettez votre doigt, vous allez toucher énormément plus facilement alors qu'en période ovulation, parfois, vous avez même pas réussi à le toucher. Si vous avez un long vagin et un petit doigt. Il va se durcir de nouveau, devenir comme le nez, il va se refermer, on protège l'utérus des agents pathogènes. Personne ne doit rentrer. Il va s'assécher, puisque normalement, encore une fois, la progestérone assèche la glaire et il va potentiellement se décaler un petit peu, d'un côté ou de l'autre, mais ne plus être aligné avec le vagin. Eh bien figurez vous que chez pas mal de femmes dès l'implantation, on va se rendre compte que le col reste haut et reste mou. Il va bien se refermer parce que c'est très important pendant la grossesse qu'on protège l'embryon, mais il va du fait de la forte imprégnation hormonale. Reste reste rester haut ou en tout cas remonter et restez mou chez certaines femmes, ça arrive. Plus tard dans la grossesse, mais parfois on se rend compte assez vite dès ce moment là. Alors bien sûr, ça requiert de bien connaître son corps, d'avoir eu l'habitude de toucher son col, d'être à l'aise avec son anatomie pour avoir une différence, parce que si vous le touchez pour la première fois, vous n'allez pas savoir s'il est haut bas dur mot. Mais si vous avez eu l'habitude de le toucher régulièrement, eh bien, vous allez pouvoir vous dire là, il est dans une position similaire à celle de l'ovulation. Ça sent bon ou au contraire, là non, il est descendu. Il est dans sa position vraiment infertile de face. Post-ovulatoire. Sans grossesse. Attention, encore une fois, on peut tout à fait avoir un col comme ça et être enceinte quand même et il évoluera après plus tard au cours de la grossesse. Alors voilà ça. C'était les indices qui sont plutôt réservés aux femmes qui ont l'habitude de faire de la symptothermie d'observer leur cycle, qui sont à l'aise avec ces différents indicateurs. Mais il y en a d'autres qui sont un peu plus universels et le premier d'entre eux, eux. C'est évidemment la poitrine, les seins, c'est une des zones du corps qui est la plus réceptive aux hormones et qui va du coup le plus changé sous l'effet des hormones. On le voit souvent au cours du cycle, au moment de l'ovulation, juste avant les règles, on peut avoir une sensation différente dans les seins, voir une taille de bonnet différente parce que, justement selon les hormones en jeu. Et la quantité d'hormones en jeu. Les seins vont varier et c'est d'autant plus vrai pendant la grossesse ou on a énormément d'hormones qui s'activent et qui peuvent agir sur les seins, et notamment pendant la grossesse. Très tôt, en fait, ces hormones vont préparer les seins à l'allaitement en faisant gonfler un petit peu les canaux dédiés à ça. Et donc ça, on peut le ressentir très vite. Concrètement, à quoi ça va ressembler? On peut déjà avoir des tensions dans les seins. La poitrine beaucoup plus sensible, elle peut même parfois gratter. Parfois, on a des démangeaisons aussi au niveau de la poitrine. Les mamelons peuvent être plus foncés. Et on peut surtout voir apparaître les fameuses petites vésicules de Montgomery ces petits points qu'on a autour du mamelon au niveau de l'aréole et qui gonfle un petit peu à ce moment là et vont devenir très visibles. Il y a même des femmes qui ont les veines d'un coup qui vont être plus apparentes. Tout ça, c'est parce que les seins sont en tension. Donc, encore une fois, c'est pas une science exacte, mais c'est quelque chose que pas mal de femmes ressentent. Clairement pendant la grossesse. Oui, mais parfois dès le tout début et dès la période avant le test de grossesse, on peut avoir ces sensations là qui, pour certaines, sont aussi un signe de SPM, les tensions dans les seins. Donc, il faut savoir faire la différence. Les petites vésicules de Montgomery ou les mamelons plus foncées. Ça, c'est quand même vraiment lié à la grossesse. Et puis si vous n'avez jamais de tension dans les seins, habituellement en fin de cycle et là que vous en avez un peu plutôt être lié à ça. Mais encore une fois, on est prudent avec tout. Ça. Parfois, le corps envoie des signaux quand il a très, très envie d'entendre quelque chose, alors qu'en réalité, il n'y a pas vraiment de signal qui a été envoyé hormonalement parlant en tout cas. Ensuite autre indice un peu universel aussi, c'est la fatigue, la fatigue, elle a plein de raisons. Elle a le fait que la progestérone remonte et la progestérone, vous le savez, c'est cette hormone qui est là pour préserver la grossesse et qui nous ralentit un peu qui peut nous fatiguer un petit peu. Et puis il y a aussi le fait que dans notre corps, on est en train de construire. Construire un embryon et un placenta. Et ça, c'est très énergivores. Et aussi qu'on a une augmentation de notre afflux sanguin pour apporter tous les nutriments et oxygène nécessaires à notre bébé et tout ça. Eh bien, ça peut un peu nous pomper toute notre énergie et nous fatiguer. La fatigue est assez courante pendant la grossesse au premier trimestre. Parfois, ça démarre plus tôt. Plutôt après deux, trois, quatre semaines de grossesse. Mais il y a des femmes qui ressentent ça dès le tout début et qui peuvent donc avoir ça comme indicateur précoce, ce coup de bambou derrière la tête qui arrive avant les règles. Parfois, on a de toute façon une sensation de fatigue avant les règles. Le fameux SPM peut entraîner ça, mais là, ça peut arriver. Un peu plus tôt ou être différent de d'habitude. Neuvième point assez connu. C'est l'envie fréquente d'uriner. Alors, après plus tard dans la grossesse, c'est vraiment anatomique. C'est lié, entre autres, au fait que l'utérus appuie sur la vessie qui n'a plus beaucoup de place. Et donc on a souvent envie de faire pipi, mais en fait beaucoup plus tôt, on a une réaction hormonale et la bêta CG, elle va augmenter, l'affût sanguin vers les reins pour les aider à se débarrasser de tous les déchets et faire place ne pour le bébé. Et ça, en fait, ça peut entraîner des envies daller toilettes plus régulières. Et ça peut aussi vous mettre la puce à l'oreille ici. D'un coup, vous avez besoin de faire pipi tout le temps. Ça peut être lié à votre b CG qui nettoie le terrain pour votre bébé et e et dernier indice de cette première liste avant de vous balancer toutes vos petites idées en vrac, c'est tous les changements de l'ordre de l'émotion de l'humeur. Alors soit on a des femmes qui sont normalement plutôt constantes et qui n'ont pas de gros SPM avec irritabilité, etc, et qui a d'un coup vont devenir. De super mauvaise humeur. On ne va pas les reconnaître. Elles vont vraiment être de mauvais poils. Ça arrive les hormones. Parfois, ça fait des choses étranges, soit au contraire, on va avoir des femmes qui ont l'habitude en fin de cycle de un peu porter le poids du monde sur leurs épaules et dettes assez irritables et qui là vont rester hyper good de mood et vont pas se reconnaître. Dans les deux cas, on va être différentes de ce qu'on est d'habitude, soit mieux, soit moins un bien, je ne sais pas comment on peut le dire ou pas. Parfois, il n'y pas pas du tout ce symptôme là, mais ça peut aussi être un indicateur précoce pour ce changement dans ce à quoi on ressemble habituellement à ce moment là du cycle. Voilà pour cette liste, encore une fois, pas scientifique avec des choses qui ont été étudiées de non en tout cas qui sont de l'ordre ressenti pour certaines pas pour d'autres, mais je trouvais important de faire un peu la part des choses, démêler le vrai du faux et vous donner un petit peu d'indices pour celles qui en ont besoin. Encore une fois, c'est pas du tout obligatoire. Faut pas que ça vous rende obsessionnel. Si vous vous êtes tout à fait à l'aise avec le fait d'attendre de faire un test de grossesse, voire peut être même de le faire beaucoup plus tard. C'est très bien. Si on revanche, vous avez ce petit besoin de contrôle de comprendre que c'est trop dur pour vous de rester dans le flou. Et bien, j'espère que tout ça, ça vous aura permis de vous raccrocher à certaines choses. Maintenant, j'en viens à toute la liste que vous m'avez fournie qui m'a parfois m'a fait beaucoup rigoler. Il y en a un qui est énormément revenu. C'est les rots. Alors il faut savoir que la grossesse, ça peut entraîner des troubles du transit, parfois de la constipation. Ça serait encore la faute de la progestérone qui ralentit tout parfois de la diarrhée, au contraire, parfois des flatulences, des ballonnements et des reflux gastriques. Et donc très souvent des rots. Donc, si c'est votre cas que vous ne faites que rotter en début de grossesse, vous n'êtes pas seul. Sachez que ça c'est revenu une bonne cinquantaine de fois, je pense quand j'ai fait ma petite boîte à questions sur Instagram. Donc c'est un vrai. Sujet. On a aussi les mots de tête, hélas, que certaines ont en début de grossesse et qui peuvent être typiques de l'imprégnation hormonale à ce moment là et aussi les réveils nocturnes d'insomnie, voir les cauchemars, en tout cas, un sommeil beaucoup plus perturbé que d'habitude. Après on a le dos saignements, saignement des gencives, ça j'en ai déjà parlé. C'est mon cas. Voilà. Je saigne des gencives quand je me brosse les dents en début de grossesse, je m'en rends compte du coup. Toujours bien avant le test de grossesse positive parce que je commence à saigner quand je me brosse les dents ou on peut aussi saigner du nez. C'est mon cas aussi, ou avoir une sensation de ne boucher aussi. C'est assez fréquent. Tout ça, c'est des réactions hormonales. Je n'ai pas toutes les explications là à vous fournir, mais c'est quelque chose d'assez fréquent quand même au truc, chelou, l'hyper salivation plein de salive dans la bouche ou aussi parfois un goût métallique dans la bouche. Très tôt qu'on va ressentir aussi, évidemment, l'odorat sur développé, voire des dégoûts alimentaires, des dégoûts vis à vis de certaines odeurs. Ça, ça peut arriver beaucoup plus tard ou jamais pendant la grossesse. Puis ça peut arriver aussi, parfois assez tôt avant le test de grossesse, dès l'implantation, pourquoi pas? Et on peut aussi avoir un peu à contrario, une sensation de soif. Ça aussi. Vous avez été assez nombreux à me relever après. On a tout le dossier de l'essoufflement. Alors l'essoufflement, c'est quelque chose de réel. Chez la femme enceinte et qui s'accentue jusqu'à la fin de la grossesse, mais que certaines peuvent ressentir aussi très tôt dès le début de la grossesse, de même que des vertiges. L'autre truc un peu cocasse, c'est le changement dans l'odeur de transpiration. Vous avez été plusieurs à me dire ça et moins fun des infections urinaires ou des mycoses qui arrivent alors que d'habitude, on en fait pas. Il y en a aussi qui ont repéré de l'acné alors on dit que la femme enceinte a une super belle peau, mais parfois c'est pas le cas ou des cheveux différentes. D'habitude, souvent les cheveux pour le cou vachement mieux. En fin de cycle. En général, il commence à être un peu beaucoup plus gras, beaucoup plus terne. Et il y en a beaucoup parmi vous. Moi, c'était mon cas aussi qui disait wow, mais je garde une super chevelure mais ou sont les cheveux de SPM? Eh bien, c'était la grossesse et je garde le dernier pour la fin parce qu'il est quand même trop mignon. C'est le changement d'attitude de vos animaux, voire de vos enfants. Pour ceux qui en ont déjà les chats qui viennent se coller, les chiens qui ne vous quittent pas, les enfants qui changent un peu d'attitude par rapport à vous. Parfois, je ne sais pas si c'est lié à l'odeur aux hormones, mais ils ressentent. Les choses bien avant nous. Et donc ça, pour beaucoup, ça a été un indicateur précoce. Donc si vous avez un chat à portée de main, analysez le et peut être qui vous coûtera moins cher que des tests de grossesse en disant que ouais, vous êtes devenu beaucoup plus intéressante ou au contraire qui vous fuient. Il y en a qui fuient des chats qui, d'un coup se vous en veulent un petit peu de cette trahison. Donc voilà, ça peut être aussi ça. C'est clairement pas scientifique. Mais ça peut être intéressant à observer. Voilà, j'en ai fini avec cette liste. Encore une fois, il y avait à boire et à manger. Il y a des choses qui s'expliquent tout à fait physiologiquement hormonalement, d'autres ou en tout cas, je n'ai pas retrouvé de source ou je n'ai pas forcément cherché pour tous non plus, mais c'est un petit peu plus subjectif. En tout cas, je le répète. C'est absolument pas universel. Raccrochez vous à ce qui vous rassure. Ne cherchez pas à tout cocher. C'est pas du tout le cas. En tout cas, moi, j'espère très fort que si vous êtes dans cette période d'attente, que l'issue sera belle, que si vous avez repéré des petits indicateurs parmi ceux que je vous ai listés et bien qu'ils auront bien parlé et qui vous auront permis de mieux vivre cette période d'attente, je vous le souhaite du fond du cœur pour ceux, encore une fois, à qui tout ça, ça ne parle pas. Laissez le dans un coin, oubliez le pour les autres. Utilisez le avec. Parcimonie avec prudence parce que c'est pas du tout universel peut être que certaines parmi vous n'auront aucun des symptômes et sont pourtant bien enceinte. Encore une fois, moi, je vous souhaite très forte si vous écouter cette vidéo, c'est c priori. Il y a un petit sujet là dessus que ce bébé vous rejoindra. Venez me le dire, venez me dire si vous avez eu ces symptômes là, je se très ravis d'échanger avec vous et voir si on en conforte. Au contraire, on se dit que certains non chez vous, ça ne marche pas. Et puis je vous retrouve très vite dans une prochaine vidéo. Je vous souhaite une bonne journée et je vous envoie toutes mes good vibes! Emancipées - Emancipées - Emancipées