Émancipées, le podcast
Le podcast qui émancipe les femmes (et les hommes !) en leur donnant des clés pour comprendre leur corps et leur cycle, pour leur permettre de maitriser leur fertilité, leur contraception et leurs hormones avec autonomie et confiance !
Le savoir, c’est le pouvoir, et Laurène est bien décidée à vous apporter un max, en répondant à des questions qu’on se pose tous, ou pas, seule ou avec des experts passionnés, pour que votre intimité n’ait plus de secret pour vous !
Episodes
75 episodes
#72 Arrêt pilule : comprendre (et réussir !) le retour de son cycle menstruel
À propos de l’épisode :✨ Téléchargez gratuitement notre guide de dé...
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Season 2
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Episode 72
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25:27
#71 Infertilité inexpliquée : et si la progestérone était une clé ?
📝 Téléchargez gratuitement notre check-list des pistes à...
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Season 2
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Episode 71
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44:56
#70 Symptothermie en solo : oui, c’est possible (et même très utile !)
🎁 Si vous souhaitez tout comprendre sur les règles de la sympothermie, téléchargez votre guide gratuit juste
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Season 2
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Episode 70
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38:01
#69 Déséquilibre hormonal : tous les signes que votre corps vous envoie !
À propos de l’épisode :🌿 Un déséquilibre hormonal pourrait-il expliquer votre fatigue constante, votre irritabilité, vos insomnies, votre cycle irrégulier ou encore vos règles douloureuses ? Quels sont les signaux d’alerte ...
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Season 2
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Episode 69
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29:49
#68 Que se passe-t-il après la fécondation ? La magie des premiers jours de l’embryon
À propos de l'épisode :Développement de l’embryon : savez-vous ce qui se passe jour après jour après la fécondation ? 🔬Dans cet épisode captivant, le Dr Nadia Kazdar, biologiste, nous révèle les coulisses du laborato...
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Season 2
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Episode 68
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38:08
#67 Stérilet en cuivre : contraception idéale ou fausse bonne idée ?
À propos de l’épisode :Dans cet épisode, on aborde en profondeur le sujet du stérilet en cuivre, une méthode de contraception sans hormones souvent choisie pour préserver le cycle naturel (car oui, on ovule toujours sous DIU en cu...
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Season 2
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Episode 67
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21:34
#66 PMA : les protocoles expliqués par une gynécologue
À propos de l’épisode :Dans cet épisode, on lève le voile sur les différentes étapes de la Procréation Médicalement Assistée, aka PMA, avec la docteure Imane Lalami, gynécologue spécialisée en fertilité. Ensemble, on...
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Season 2
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Episode 66
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45:43
#65 Inflammation : l'ennemie silencieuse de la fertilité
À propos de l’épisode :Inflammation et fertilité : Et si derrière certains troubles hormonaux, des difficultés à concevoir ou une infertilité inexpliquée se cachait un état d’inflammation chronique ?L...
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Season 2
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Episode 65
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55:15
#64 Fertilité féminine : quand la médecine change de regard
À propos de l’épisode :Je reçois très souvent des médecins dans ce podcast, pour parler de leur expertise en matière de fertilité. Mais parfois, ce sont des médecins eux-mêmes qui sont confrontés à l’infertilité, et là, leur expe...
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Season 2
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Episode 64
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45:54
#63 Cycle menstruel, fertilité : 7 signaux essentiels souvent délaissés
À propos de l’épisode :Cycle menstruel : 7 signes souvent ignorés en médecin (et pourtant essentiels pour votre fertilité !)Dans cet épisode, on aborde 7 points cruciaux (et passionnants !) autour du cycle menstruel, de la ...
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Season 2
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Episode 63
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29:48
#62 Oeufs et cholestérol : bons pour la santé ... et pour la fertilité !
À propos de l’épisode :Oeufs et cholestérol : faut-il s'en méfier ? Un médecin démonte les idées reçues !Dans cet épisode, le Dr Aurélien Nunez explore le lien entre œufs, “bon” cholestérol, “mauvais” cholestérol, ho...
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Season 2
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Episode 62
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44:49
#61 Règles absentes, cycle menstruel bloqué : et si l’excès de sport était en cause ?
À propos de l’épisode :Sport et cycle menstruel : On entend souvent que le sport est bénéfique pour la santé globale, mais aussi hormonale. Mais le balancier peut-il se renverser ? Peut-on faire trop de sport au point de pe...
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Season 1
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Episode 61
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57:22
#60 Anovulation : pourquoi parfois on n’ovule pas, et comment le savoir ?
À propos de l’épisode :Anovulation : pourquoi parfois on n’ovule pas, et comment le savoir ?L’anovulation, ça peut être une grosse peur pour beaucoup, car on peut complètement passer à côté, avec une impression de cy...
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Season 1
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Episode 60
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30:19
#59 Contraception & grossesse : Estelle témoigne de la puissance de la symptothermie
A propos de l’épisode :Contraception & grossesse : Estelle témoigne de la puissance de la symptothermie et raconte comment cette méthode lui a permis de reprendre le pouvoir sur son cycle menstruel, sa fertilité… et ses...
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Season 1
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Episode 59
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1:04:30
#58 Rythme circadien & hormones : comment la lumière influence notre fertilité ?
À propos de l’épisode :Rythme circadien & hormones : comment la lumière influence votre fertilité et votre santé hormonaleSaviez-vous que l’exposition à la lumière naturelle le matin peut améliorer votre équili...
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Season 1
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Episode 58
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47:41
#57 Alimentation et compléments peuvent-ils optimiser la fertilité ? Un gynécologue répond !
À propos de l’épisode :Alimentation et compléments peuvent-ils optimiser la fertilité ? Un gynécologue spécialisé en micronutrition nous répond avec clarté et bon sens !Dans cet épisode, je reçois le Dr Jérémy Calv...
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Season 1
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Episode 57
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40:41
#56 Deuil périnatal : Alice raconte son histoire bouleversante (et pleine d’espoir !)
À propos de l’épisode :Deuil périnatal : Alice partage son histoire pleine d’espoir, entre pré-éclampsie, deuil périnatal, découverte d’une AMH basse, reprise de pouvoir et nouvelle grossesse !Dans ce témoignage boul...
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Season 1
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Episode 56
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1:04:00
#55 Infertilité inexpliquée : quelles pistes creuser quand “tout va bien” sur le papier ?
Infertilité inexpliquée : que faire quand tous les examens sont normaux ?Dans cet épisode, j’échange avec le Dr Arsène Mekinian, spécialiste en médecine interne et immunologie, pour interroger ce diagnostic si fréquent et pourtant...
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Season 1
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Episode 55
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45:48
#54 Symptothermie : oui, partager la charge contraceptive à deux, c’est possible !
À propos de l’épisode :Dans cet épisode, Samuel partage son expérience d’homme impliqué dans la symptothermie avec sa compagne ! Il a fait le choix de se former à cette méthode à ses côtés et nous raconte comment ce choix a permis...
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Season 1
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Episode 54
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31:43
#53 Contraception naturelle : et la sexualité dans tout ça ?
À propos de l’épisode :Contraception naturelle et sexualité : et si les méthodes comme la symptothermie renforçaient le désir, au lieu de l’éteindre ?Dans cet épisode passionnant, on parle désir, libido et peur de la...
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Season 1
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Episode 53
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52:13
#52 Fertilité après l'accouchement : les vrais signes avant le retour de couches
À propos de l’épisodeFertilité après accouchement : pourquoi et comment repérer son ovulation sans attendre le retour de couches ?Beaucoup de femmes attendent leurs règles pour se croire fertiles à nouveau… mais ce n...
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Season 1
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Episode 52
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27:28
#51 Grossesse “tardive” : le point sur la fertilité après 38 ans
À propos de l'épisode :Faire un bébé après 38 ans : mythe, tabou ou nouvelle norme ?Y’a-t’il plus de risques pour une grossesse proche de la quarantaine ?Quelles sont les probas de grossesse naturelle, ou avec PMA ?...
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Season 1
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Episode 51
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1:02:00
#50 Désir d’enfant et maternité : quand les essais bébés forgent une incroyable amitié
À propos de l’épisode :La période du désir d’enfant, elle peut être sacrément éprouvante, déroutante, “isolante”. Et parfois, on a la chance de trouver sur son chemin d’autres âmes un peu en peine, qui ne demandent qu’à se réunir ...
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Season 1
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Episode 50
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1:11:14
#49 Implantation d’un embryon : l’incroyable réaction immunitaire qui détermine la suite de la grossesse
À propos de l’épisode :Quand on pense au tout début d’une grossesse, on visualise la prouesse de l’ovulation, l’incroyable ascension du spermato, la rencontre entre les 2 et puis, magie de la vie, c’est parti, la grossesse est lan...
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33:31
#48 Phytothérapie : le pouvoir des plantes au service du cycle féminin
À propos de l’épisode :Les plantes, les tisanes, les bourgeons, ça peut vite paraitre un peu perché tout ça, surtout quand ça concerne la santé des femmes. Et pourtant, les plantes médicinales existent depuis toujours, ou presque,...
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Season 1
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Episode 48
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41:15
