Émancipées, le podcast
Le podcast qui émancipe les femmes (et les hommes !) en leur donnant des clés pour comprendre leur corps et leur cycle, pour leur permettre de maitriser leur fertilité, leur contraception et leurs hormones avec autonomie et confiance !
Le savoir, c’est le pouvoir, et Laurène est bien décidée à vous apporter un max, en répondant à des questions qu’on se pose tous, ou pas, seule ou avec des experts passionnés, pour que votre intimité n’ait plus de secret pour vous !
Episodes
36 episodes
#34 - 10 façons de prendre soin de sa réserve ovarienne et de sa qualité ovocytaire
La qualité ovocytaire, plus encore que la quantité des ovocytes, est essentielle pour concevoir ! Caroline Verhaeghe, gynécologue obstétricienne en post-doc à San Francisco, nous éclaire sur le vieillissement ovarien et les nombreux fact...
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Season 1
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Episode 34
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37:21
#33 - Bilan 2024 : l’année d’Emancipées, entre challenges et gratitude !
Que serait une fin d’année sans un traditionnel bilan ?! Et chez Emancipées, cette rétrospective me tenait à coeur, car elle repose en grande partie sur vous, et je tenais donc à vous remercier du fond du coeur pour cette nouvelle année passée ...
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Season 1
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Episode 33
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39:51
#32 - Cheveux, cycle et hormones : pourquoi on alterne good hair days et bad hair days ?
C'est ici, le PDF !Vous avez déjà fait le lien, vous, entre l’état de vos cheveux et là où vous en êtes dans votre cycle ?
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Season 1
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Episode 32
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19:09
#31 - SPM : les 4 principales causes et les solutions pour l’apaiser !
Le Moody Club, c'est par ici ! Le SPM, 3 lettres qui ne veul...
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Season 1
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Episode 31
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27:26
#30 (ENG) La progestérone, meilleure alliée de la périménopause
La périménopause, on en parle peu en France, et elle a tendance à être mal comprise ou associé à la “péremption” des femmes, après 50 ans. Alors qu’en réalité, cette phase de transition peut démarrer jusqu’à 10 ans avant l’arrêt des cycles, dès...
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Season 1
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Episode 30
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45:09
#30 (FR) La progestérone, meilleure alliée de la périménopause
La périménopause, on en parle peu en France, et elle a tendance à être mal comprise ou associé à la “péremption” des femmes, après 50 ans. Alors qu’en réalité, cette phase de transition peut démarrer jusqu’à 10 ans avant l’arrêt des cycles, dès...
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Season 1
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Episode 30
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36:53
#29 - Maternité grâce au don d’ovocytes : récits croisés
Le don d’ovocyte vous connaissez ?Pour certaines c’est très abstraits, pour d’autres peut-être intimidant, voire intriguant. Certaines parmi vous sont peut-être passées par cette magnifique voie pour devenir parents, d’autres se question...
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Season 1
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Episode 29
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1:05:55
#28 - Les 4 principaux liens entre thyroïde et fertilité
Thyroïde et fertilité : quel est leur lien, et pourquoi cette petite glande située dans le cou est-elle cruciale pour la fertilité ? Vous saviez, vous, que la thyroïde, et surtout les hormones qu’elle produit, peuvent influencer l'ovulation, la...
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Season 1
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Episode 28
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25:19
#27 - Symptothermie, autonomie et transmission : témoignage de Marion
On vous a préparé un article ! https://www.emancipees.com/symptothermie/A propos de l'épisode:Dans cet épisode, on parle symptothermie dans la vraie vie ! Marion raconte avec authenticité son cheminement en matière de contrac...
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Season 1
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Episode 27
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31:25
#26 - L’oeil d’une gynéco sur la symptothermie
Pourquoi est-il intéressant de bien connaître son cycle ? Comment en parler à notre soignant ? Est-ce que la symptothermie est une méthode fiable et efficace ? Et comment aborder ce sujet avec son gynéco ou sa sage-femme ? Dr Clotilde Mayolle v...
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Season 1
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Episode 26
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38:47
#25 - Pourquoi les testicules pendouillent ?
Les testicules, vous le savez, jouent un rôle crucial dans la production de spermatozoïdes, mais saviez-vous pourquoi elles pendouillent, en dehors du corps ? Et si je vous disais que c’était lié à une histoire de température, ces dernières aya...
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Season 1
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Episode 25
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17:06
#24 - Applications de suivi de cycle : fiabilité et dangers
On vous a concocté un article ! Plus de 30% des femmes ont une application de suivi de cycle sur leur téléphone, et c’est peut-être votre cas aussi ?Mais s...
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Season 1
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Episode 24
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25:01
#23 - Les règles sous pilule, à quoi ça sert vraiment ?
Les règles sous pilule, ce sont de vraies règles ? Est-ce important d’en avoir pour que le corps évacue l’endomètre et reste en bonne santé? Peut-on enchaîner les plaquettes de pilule?Le Docteur Marc Zaffran, aussi connu sous son pseudon...
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Season 1
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Episode 23
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24:01
#22 - Libido ; la décoder et la booster naturellement
🌱 Télécharge ton ...
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Season 1
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Episode 22
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24:25
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#21 - De femme à mère : un voyage transgénérationnel - Témoignage de Judith
A propos: Comment le transgénérationnel impacte-t-il notre fertilité et notre chemin vers la maternité ?Dans cet épisode, Judith nous partage son parcours intime vers la maternité, où elle explore les blocage...
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Season 1
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Episode 21
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28:26
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#20 - Epigénétique et fertilité: l’héritage invisible
À propos : L’épigénétique, c’est un mot qui peut paraître un peu barbare et a priori sans lien avec la fertilité ! Et pourtant… Notre mode de vie, nos expériences diverses et variées, mais aussi les épreuves que nos parents et grands...
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Season 1
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Episode 20
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30:45
#19 - 7 raisons qui font de la progestérone la véritable hormone de grossesse
À propos de l'épisode : Dans cet épisode, on explique en quoi la progestérone peut être considérée comme la vraie hormone de grossesse, en tout cas celle qui permet la grossesse, là où les beta hCG n’en sont que la conséquence...
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Season 1
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Episode 19
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20:06
#18 - Quand le besoin de contrôle rencontre les défis de la fertilité
Dans cet épisode, Philippine partage comment son côté "Control Freak" a influencé son parcours vers la maternité, alors même qu’elle a découvert son insuffisance ovarienne précoce assez vite dans son parcours. Elle nous raconte a...
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Season 1
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Episode 18
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33:03
#17 Probabilités de grossesse : comment les augmenter au sein du couple
Dans cet épisode, nous explorons les probabilités de grossesse avec le Professeur René Ecochard, qui a consacré sa carrière à l’ovulation et la fertilité. Découvrez comment les chances de conception varient d’un couple à l’autre, et quelles son...
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Season 1
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Episode 17
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14:36
#16 - Tests d'Ovulation vs Symptothermie : Qui est le plus efficace ?
Dans cet épisode “battle”, on vous décrit le fonctionnement précis des tests d’ovulation et de la méthode symptothermique pour repérer la période fertile.On vous détaille en quoi, dans certaines situations, les tests d'ovul...
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Season 1
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Episode 16
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26:32
#15 Témoignage Alice & Jacques : Infertilité masculine, couple & PMA
À propos de l'épisode :Dans cet épisode à 2 voix, Alice et Jacques partagent leur parcours émouvant et inspirant face à l'infertilité masculine et la PMA. Ils discutent des défis émotionnels, physiques et psychologiques qu'i...
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Season 1
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Episode 15
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35:05
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#14 Symptothermie & vacances d’été : 6 astuces pour lâcher prise
À propos de l'épisode:Dans cet épisode, nous explorons comment adapter la symptothermie à la période estivale. Laurène et Juliette discutent des défis spécifiques à l'été pour l'observation des indicateurs de fertilité du ...
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Season 1
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Episode 14
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19:56
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#13 Témoignage de Chloé : Connaissance de son corps & fertilité
À propos de l'épisode: Dans cet épisode, Chloé partage son parcours de fertilité avec une honnêteté touchante. Elle raconte les défis rencontrés, des essais infructueux à la conception naturelle de ses 2 enfants, en passant par les d...
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Season 1
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Episode 13
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25:32
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#12 - 6 astuces pour prendre soin de sa fertilité en été
Dans cet épisode, on explore différentes façons d’optimiser sa fertilité pendant l’été tout en profitant de cette période pour relâcher la pression et se faire plaisir, sans pour autant ruiner tous ses efforts. Laurene et Nolwenn...
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Season 1
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Episode 12
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32:59
#11 - Les 6 critères pour évaluer la qualité de sa glaire cervicale
À propos de l’épisode :Dans cet épisode, nous explorons la glaire cervicale sous toutes ses coutures (et ses pouvoirs !), et surtout on apprend les 6 critères qui peuvent être évalués en tout autonomie pour vérifier sa qualité.
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Season 1
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Episode 11
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23:02
